COSTA RICA - 4 au 11 janvier 2025
Voici le rêve! Une retraite de yoga à Nosara combinant la plage et la nature luxuriante du Costa Rica, le yoga et l’aventure, et tous les délicieux repas santé et savoureux. Guidée par Mélissa Vaillancourt, ce voyage vous guide sur la plage dorée de Nosara pour des cours de yoga, de surf, de méditation et d’ateliers créatifs.
Programme - 7 jours
Cette retraite a été créée pour vous permettre de profiter de la Pura Vida en Yoga & Surf au coeur de la nature luxuriante du Costa Rica.
Au cours du séjour, plusieurs excursions vous permettent de découvrir cette région dorée du Costa Rica.
Parmi les highlight du voyage, vous serez charmés par le village bohémien de Nosara, sa plage dorée, les cours de SURF et ainsi que les marches sur la plage plus belle que nature.
Tous les jours, vous serez parfaitement encadrés pour votre dose de yoga, de méditation et d’ateliers créatifs avec Mélissa !
Namaste! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
LES POINTS FORTS DE CE VOYAGE
Le lieu !! -> Nosara
Yoga et ateliers créatifs dans notre villa privée 🧘🏼♀️
Surf sur la plage dorée de Guiones 🏄🏼♀️
Méditation sur la plage 🎋
Gastronomie santé 🥥
Le lieu
Nosara - Playa Pelada & Playa Guiones
La Playa Guiones est une référence pour les surfeurs du monde entier, puisque les courants de sa marée provoquent des vagues parfaites pour sa pratique. La plage présente l’un des plus beaux et fins sables blancs dans la région, où vous pourrez vous allonger et vous détendre en prenant un bain de soleil chaud ou faire une agréable promenade.
HÉBERGEMENT ET TARIFS
7 jours - Casa Kismet
Casa Kismet est situé sur la montagne de Playa Pelada à Nosara et à quelques minutes de marche des plages de surf de classe mondiale de Guiones. Grâce à son cadre unique et tranquille dans la zone bleue de Nicoya, cette villa privée est l’endroit idéal pour satisfaire vos envies de retrouver la paix, la relaxation et le rajeunissement. Découvrez un petit avant-goût de la vie au paradis!
DESCRIPTIONS DES ACTIVITÉS
Yoga
Deux cours de yoga par jour sont au programme. Sur la plage, dans le shala, avant et après le surf, en yin, en power flow ou en vinyasa, le yoga est au coeur des activités guidées par Mélissa! Le yoga est sa passion ! Elle est là pour vous guider à toute heure de la journée! Breathe and go with the flow of life!
Cours de Surf
Cette année nous n’avons pas inclus les cours de surf dans le coût de la retraite, ce qui vous laisse libre de prendre les cours ou non. Mais si le coeur vous en dit, vous serez guidé à travers trois cours de surf, programmés en fonction des marées pour assurer les meilleures conditions d'apprentissage. Le premier cours de surf commencera avec un atelier où vous apprendrez les bases du surf, des conseils de sécurité, des techniques de pagayage, une planche et des vagues. Par la suite, vous serez apte à louer une planche durant vos temps libres ! Les participants qui ont plus d’expérience auront un cours à leur mesure. *Frais en sus.
Vos hôtes
Mélissa Vaillancourt
Certifiée par Yoga Sangha et accréditée par la Fédération Internationale de yoga, Mélissa Vaillancourt enseigne le yoga depuis 2010.
Inspirée par la force de la vie autour de soi et en soi, elle vous guide à travers un flot continu d’asanas. Elle se passionne pour le surf, la yoga, la nature, l’eau et les éléments!
Lors de cette retraite, elle vous offre deux cours de yoga tous les jours! Un power flow le matin avant le petit déjeuner et un yon le en après-midi avant le souper.
Entre les séances de yoga, elle vous organise des cours de surf avec les meilleurs professeurs de la région, des tours de vélo sur la plage ou aux abords d’un rio (rivière), elle vous guide vers de belles boutiques de maillots et robes de plage sans oublier les petits cafés sympas.
Un voyage où une douce aventure vous sourit.
CE QUI EST INCLUS
• Hébergement 7 nuits
•3 repas par jour
• Deux séances de yoga par jour
• Trois ateliers thématiques
• Un shooting photo professionnel par participant
• Taxes et frais de services
• Frais de l’agence Voyage Constellation, détenteur d’un permis du Québec
CE QUI N’EST PAS INCLUS
Vol international
Taxes d’aéroport
Transport de Liberia (2h30 de route) - prévoir environ 100$ pour l’aller-retour en navette de luxe.
Cours de surf (à planifier avec Mélissa - comptez environ 100$/cours)
Boisson alcoolisée
Souper du mercredi soir à la Lagarta Lodge
Pourboires
Dépenses personnelles
Assurance voyage
Activités personnelles
Fonds d'indemnisation des clients des agents de voyages (FICAV)