Sur le majestueux lac Saint-Louis, venez expérimenter la planche à pagaie ! Initiation au SUP ou au SUP YOGA, méditation pleine lune, retraite d’un jour, cours de perfectionnement, session de 6 cours de SUP YOGA, nous sommes la destination sur la rive-sud pour une expérience inoubliable.
Initiation
SUP YOGA
C’est notre spécialité. L’essayer c’est l’adopter! Cette initiation de 90 minutes vous permet de vous initier au yoga sur la planche. Et tout l’équipement est fourni!
Initiation SUP
Jamais fait de SUP ? Ce cours de 90 minutes vous permet de vous familiariser avec votre planche et votre pagaie, avant de vous balader sur le lac Saint-Louis et le ruisseau Saint-Jean. Une expérience mémorable que vous êtes loin d’oublier!
Session SUP YOGA
Durant 6 semaines consécutives, vous progresserez sur votre planche en tentant différentes postures de plus en plus difficiles. S’engager dans une session c’est la promesse que vous vous faites à vous-même de profiter de l’été, beau temps mauvais temps!
Retraite d’un jour SUP
Cette expérience s’adresse aux plus expérimentés d’entres-vous qui désirent s’immerger lors d’une journée complète et ainsi se balader au large, méditer sur l’eau et s’immerger d’horizon le temps d’une séance de yoga. Réservez vite votre place!
Méditation Pleine Lune
De juin à septembre, une fois par mois, vivez une expérience mystique avec Mélissa. Au milieu du lac Saint-Louis, bercé par le doux clapotis des vagues, Mélissa vous guide dans une méditation pleine lune, dans une pure connexion aux éléments.
« Une expérience de Yoga avec Mélissa Vaillancourt vous fait sentir si détendu. Vous devenez conscient de votre corps, votre esprit devient calme et se connecte avec la nature autour de vous. Une expérience unique à ne pas manquer! »
Rencontrez la fondatrice
Mélissa Vaillancourt
Fondatrice & Enseignante
Mélissa se passionne pour le SUP YOGA depuis 2012. L’eau est son élément, et le yoga sa passion. Alors pourquoi ne pas combiner les deux? À l’image des petits commerces bohémiens visités lors de ses voyages aux quatre coins du monde, Mélissa a créé son entreprise dans le but de vous faire vivre une expérience hors de l’ordinaire, ici même au Québec.
