Retraites de Yoga

Si les pratiques hebdomadaires n’arrivent plus à combler votre soif de yoga, si vous êtes murs pour vous extraire de l’effervescence de la ville, ou simplement pour combler le besoin de vous retrouver avec vous-même pendant quelques jours, tentez l’expérience d’une retraite de yoga. En 2024, Mélissa en offrira 5! Deux retraites de ressourcement au Manoir d’Youville, une retraite de SUP YOGA sur le lac Saint-Loui et deux retraites de yoga & thermothérapie au Spa Eastman! Sans compter ses retraites d’un jour qu’elle tient en juillet, août et septembre.

Offrez-vous une parenthèse hors du temps, une journée complète de connexion à la nature, à l’eau et à vous-même.

Nos retraites d’un jour en SUP YOGA sont une invitation à ralentir, à respirer profondément et à vous laisser porter par le mouvement fluide du lac. À travers la méditation, le yoga sur l’eau et des moments de partage, vous cultiverez l’équilibre entre force et lâcher-prise, tout en savourant la beauté de l’instant présent.

Chaque retraite propose une expérience unique, inspirée par les éléments et le rythme des saisons. Rejoignez-nous pour une aventure revitalisante et énergisante sur l’eau ! 🌿💙

Ces retraites comprennent:
- Tout l’équipement nécessaire pour aller sur l’eau (Planche, pagaie & VFI)
- Excursion de SUP jusqu’à l’île
- Lunch (inclus) sur l’île
- SUP YOGA sur le lac ou la rivière
- Méditation sur l’eau

Places limitées – Réservez votre journée dès maintenant !

TARIF : 149$/PERSONNE

Le printemps est une période idéale pour activer et ressentir sa sève intérieure. Durant ces trois jours de retraite de YOGA & THERMOTHÉRAPIE au Spa Eastman, dans la nouvelle salle du Lac d’Argent avec vue sur le mont Oford, retrouvez votre vitalité pétillante dans tout votre être! Méditation, marche en forêt et ateliers immersifs vous promettent une revitalisation totale de votre corps & esprit.

PLACES LIMITÉES À 20
TARIFS À PARTIR DE 1144$/PERSONNE

Besoin de vous déposer, de vous ressourcer par des méditations introspectives et de vous connecter à la nature? Durant ces trois jours de retraite de YOGA & THERMOTHÉRAPIE, Mélissa Vaillancourt, fondatrice de Love Sup Shop, vous invite à vous connecter à l’élément de l’eau pour vivre une expérience intégrale de ressourcement et de paix intérieure. Yoga doux, méditation silencieuse, marche en forêt et autre ateliers immersifs vous plongent dans un séjour loin du quotidien, vous permettant de vous connecter à votre lumière intérieure.

PLACES LIMITÉES À 20
TARIFS À PARTIR DE 1071 $/PERSONNE