Lundi 21 juillet 2025 | 9h - 14h

Commencez la semaine en douceur avec une expérience immersive et purifiante, une matinée pour revitaliser le corps et clarifier l’esprit.

L’été est une saison d’abondance et d’énergie expansive, un moment idéal pour se reconnecter à son souffle, à son corps et à la nature. Inspirée par cette vitalité estivale, cette matinée a été conçue pour vous offrir une pause régénératrice sur l’eau, où le mouvement, la respiration et les éléments se rencontrent pour créer un profond bien-être.

Dans la quiétude du matin, bercé(e) par l’eau, vous plongerez dans un état de présence et d’ancrage, laissant derrière vous les tensions accumulées. À travers la méditation, le yoga et un rituel de purification, vous laisserez émerger une sensation de légèreté et de renouveau.

Au programme :

• Méditation sur l’eau

• Balade en SUP sur le lac

• Séance de yoga sur l’eau

• Rituel de purification à l’argile verte

• Poke bowl vert frais et nourrissant

Offrez-vous une matinée ressourçante, un moment de connexion à soi et à la nature, porté(e) par la fluidité et la douceur de l’eau.

📍 Lieu : 655 boulevard d’Youville, Châteauguay

INSCRIVEZ-VOUS VITE ! * SEULEMENT 10 PLACES!

Pré-requis: avoir déjà fait du SUP et du SUP YOGA